Leden je měsícem protikladů. Na jedné straně stojí energie nových začátků, plánů a záměrů, na straně druhé nejhlubší zima a přirozená potřeba odpočinku. V přírodě se zdánlivě nic neděje, ale pod povrchem probíhají důležité procesy. Stejně tak i my potřebujeme čas na vnitřní práci a přípravu půdy pro jarní růst.

Během ledna spolu prozkoumáme čtyři klíčová témata, která ti pomohou využít jedinečnou energii tohoto období:

TÝDEN 1: ZÁMĚR VS. PŘEDSEVZETÍ
Objevíš, proč tradiční předsevzetí selhávají a jak místo nich vytvořit udržitelné záměry vycházející z tvých hodnot. Propojíš se se svým vnitřním kompasem a vytvoříš si ranní rutinu, která tě bude každý den spojovat s tvým záměrem.

TÝDEN 2: ZIMNÍ ODPOČINEK
Pochopíš hodnotu zimního odpočinku jako zdroje síly. Naučíš se praktikovat hlubokou regeneraci a vytvořit si v domácnosti "zimní útočiště" - místo klidu a obnovy.

TÝDEN 3: JASNOST VIZE
Vytvoříš si mapu roku v souladu s přírodními cykly. Propojíš své osobní plány s energií jednotlivých měsíců a naučíš se vnímat, kdy je čas pro aktivitu a kdy pro odpočinek.

TÝDEN 4: ZIMNÍ RITUÁLY
Poznáš sílu jednoduchých zimních rituálů, které posilují rodinné vazby. Naučíš se vytvářet rodinné tradice v souladu s přírodou a implementovat jeden nový rituál do svého života.

Průvodce: "Bylinky a potraviny posilující v zimním období"

Mini e-book: "30 jednoduchých aktivit pro zimní dny"

Vyber si týden, kterým chceš začít, a vydej se na cestu lednovým obdobím s lehkostí a vědomým záměrem.