Rok 2025 právě začíná a jaký bude, záleží jen na vás! Nezáleží na tom, jak velké nebo malé jsou vaše sny, klíčové je, že je máte, a že jste odhodlaní je uskutečnit. Při každém kroku na své cestě si připomínejte, že úspěch začíná v mysli, a pokud budete věřit, že můžete dosáhnout čehokoli, co si přejete, budete se k tomu přibližovat každý den....
Celý článek
Máj, měsíc, kdy všechno kvete, voní a volá po lásce ve všech podobách. A víte, u které je nejlepší začít? U lásky k tomu nejdůležitějšímu člověku na světě. K tomu, se kterým jste 24 hodin denně. Znáte ho? Víte po čem touží a co mu dělá dobře? Co potřebuje, aby byl šťastný? Ano, je slovo o TOBĚ, o lásce k SOBĚ, o SEBELÁSCE. Sebeláska je základním kamenem zdravého a vyváženého...
Celý článek
Co takhle oživit na jaře i svůj šatník? Jarní období nám nabízí skvělou příležitost přehodnotit náš styl a přidat do šatníku nové prvky, které nám dodají energii a sebedůvěru. Tady je pár tipů, jak oživit váš šatník na jaře: 1. Prohlédněte si šatník a vyhoďte nepotřebné věci Prvním krokem k oživení vašeho šatníku je prohlédnout si vaše oblečení, které nosíte, ale i to, které...
Celý článek
Miluju jaro, které přichází s novou energií, novými začátky a příležitostmi. Je to čas, kdy se příroda probouzí k novému životu a my můžeme udělat totéž i ve svém vlastním životě. Je to ideální čas na to, abychom se naladili na jarní vlnu a udělali si pořádek ve svém životě. Mám pro vás několik tipů, jak toho dosáhnout: 1. Zbavte se zimního balastu...
Celý článek
Ovoce a zelenina s minimem kalorií V čerstvém stavu má většina zeleniny jen velmi málo kalorií. Proto ji ani při hubnutí obvykle nemusíte úzkostlivě vážit a přepočítávat na energii. Přesto však malé rozdíly mezi jednotlivými druhy jsou. Které patří mezi nejdietnější? Okurka – z více než 90 procent je tvořená vodou, a proto také ve 100 gramech obsahuje skoro až komických 14 kcal....
Celý článek
