První jarní den připadá na jarní rovnodennost, kdy noc je přibližně stejná jako den. Tento důležitý mezník, kdy je střed Slunce přímo nad rovníkem, vychází na naší polokouli na 20. nebo 21. března. Zima končí, dny se oteplují, začíná teplejší a světlejší polovina roku. Od jarní rovnodennosti převažuje den nad tmou, co je již jasný příslib toho, že příroda...
Celý článek
12. března Na svatého Řehoře čáp letí přes moře, žába hubu otevře, líný sedlák, který neoře. I když může přijít jarní únava, většinou z nedostatku světla a vitamínů, je všude kolem nás ve vzduchu cítit svěží jarní energie. S ní je tu další příležitost k úklidu v sobě samotném i ve svém domově. Možnost dát všechno tam, kde má být, zbavit...
Celý článek
Mezinárodní den žen (krátce MDŽ) připadá každoročně na 8. března. Jedná se o svátek rozšířený po celém světě, od roku 1975 je oficiálně uznaný OSN (Organizací spojených národů). Kořeny této tradice najdeme v New Yorku na počátku 20. století. V roce 1908 tam probíhala stávka švadlen, které usilovaly o zlepšení svých pracovních a životních podmínek, vymezovaly se vůči všeobecnému utiskování žen ve společnosti a podhodnocení ženské práce....
Celý článek
Masopust (neboli fašank či ostatky) je dobou hodování, plesů a veselí, začíná po Třech králích v lednu a končí v úterý před Popeleční středou. Tou začíná předvelikonoční půst a své pevné datum nemá, je závislé na datu Velikonoc. Kdy je tedy konec masopustu (masopustní průvod)? Nejprve musíme vypočítat, kdy začínají Velikonoce. Základním bodem je datum, kdy je měsíc v úplňku poprvé po prvním jarním...
Celý článek
Víte, jaké množství energie vaše tělo potřebuje, aby přežilo? Vyjděte z hodnot takzvaného bazálního metabolismu. Ať už plánujete zhubnout, přibrat nebo si váhu udržet, může být tato hodnota vaším odrazovým můstkem. Bazální metabolismus (BMR – basal metabolic rate) určuje množství energie, kterou vaše tělo vydá v klidovém stavu (a nalačno). Jeho hodnota představuje energii, kterou váš organismus potřebuje pro...
Celý článek
