Nalaďte se na jaro a udělejte si pořádek ve svém životě

Miluju jaro, které přichází s novou energií, novými začátky a příležitostmi. Je to čas, kdy se příroda probouzí k novému životu a my můžeme udělat totéž i ve svém vlastním životě. Je to ideální čas na to, abychom se naladili na jarní vlnu a udělali si pořádek ve svém životě.

Mám pro vás několik tipů, jak toho dosáhnout:

1. Zbavte se zimního balastu

Jaro je ideální čas na to, abychom se zbavili všeho toho zimního balastu, který nám brání v pohybu vpřed. Já na jaře vždy proberu svůj šatník a zbavím se všeho, co už nepotřebuji nebo co mi nesedí (pošlu to dál, dám na charitu). Udělám si pořádek ve svém domě a vyhodím všechny nepotřebné věci. Dlouho jsem na věcech lpěla a bála se čehokoliv zbavit, že by mi to mohlo třeba v budoucnu chybět. Ale opravdu platí, že to, co rok nevezmete do ruky nebo na sebe, tak ve svém životě nepotřebujete. A tak s láskou propouštím vše, co už mi neslouží. Čím dříve se totiž zbavíte starých nebo nepotřebných věcí, tím dříve se otevře prostor pro nové možnosti.

2. Nastavte si nové cíle

Jaro je také ideálním časem na to, abychom si znovu vytyčili své cíle a plány do budoucna. Zamyslete se nad tím, co chcete dosáhnout v příštích měsících a jaké kroky musíte podniknout k dosažení svých cílů. Buďte konkrétní a realističtí a stanovte si jasné a měřitelné cíle, kterých můžete dosáhnout. Já bych si letos chtěla upravit zahradu. A tak jsem si nejprve namalovala plánek svojí zahrady, jak to tam vypadá teď a pak jsem si tam zakreslila změny, které chci letos udělat – ohraničit záhony, osázet je ve venkovském stylu, vytvořit nové chodníčky a zákoutí, připravit ohniště. Prostě chci, aby se má zahrada stala báječným místem, kde budu ráda trávit čas se svojí rodinou od jara do podzimu.

3. Zaměřte se na zdraví a pohodu

Jaro je také časem, kdy potřebujeme spoustu nové energie. Věnujte tak pozornost svému tělu a mysli a udělejte si čas na cvičení, relaxaci a péči o sebe. Zařaďte do svého každodenního života pravidelnou fyzickou aktivitu, zdravou stravu a dostatek odpočinku a spánku. Věnujte pozornost i své duševní pohodě a hledejte způsoby, jak snížit stres a napětí ve svém životě. Já mám ve svém každodenním programu čas na práci, na cvičení a na odpočinek, kdy třeba jen sedím venku na zahradě s hrníčkem bylinkového čaje a dívám se na tu probouzející se přírodu a barevnou nádheru všude kolem. S jarem vytáhnu kolo a jezdím přírodou, která je pro mě neuveřitelným dobíječem baterek v každé roční době. Odlehčím jídelníček, jím hodně ovoce a zeleniny, doplňuji vitamíny a snažím se trávit co nejvíce času venku na sluníčku, které je úžasným zdrojem vitamínu D.

4. Plňte si své sny

Jaro také mnohdy bývá časem nových začátků a příležitostí k tomu, abychom si znovu připomněli své sny. Zamyslete se nad tím, co vás opravdu naplňuje a co byste chtěli dosáhnout ve svém životě. Buďte odvážní a ambiciózní a nebojte se věřit ve své schopnosti a potenciál. Jaro je časem růstu a rozvoje, takže využijte tuto příležitost k tomu, abyste vykročili za svými sny. Já miluju hory a turistiku a  tak bych se letos chtěla vydat na Stezku Českem a projít alespoň její část.

5. Užívejte si jaro a všechny jeho krásy

Užívejte si jaro a jeho krásy všemi smysly. Vychutnejte si sluneční paprsky, kvetoucí stromy a zpívající ptáky. Procházejte se v přírodě, relaxujte na slunci a užívejte si každý moment. Žádné jiné jarní období nám totiž do života nevnese tolik barev a vůní jako právě jaro.