BLOG
Vaše pravidelná dávka inspirace na cestě životem v průběhu celého roku
Jak překonat jarní únavu a získat více energie?
Jarní restart je minikurz pro tebe, pokud chceš toto jaro prožít naplno - s lehkým tělem, čistou hlavou a radostí z každodenního života. Krok za krokem tě provede jarním probuzením bez tvrdých diet, bez dřiny a bez pocitu, že musíš stihnout všechno najednou.
Naučíš se, jak jíst v souladu s jarní přírodou, jak se začít hýbat s radostí místo s pocitem povinnosti, jak udělat jarní úklid doma i v životě a jak předejít jarní únavě, která ti zbytečně bere energii.
A k minikurzu dostaneš zdarma dva bonusy - e-book 10 tipů jak trvale zhubnout a e-book 7 klíčů ke spokojenému životu.
Zápisy do mateřských škol jsou v plném proudu,
tak buďte jako rodiče připraveni.
Zahrňte do svého jídelníčku to, co nám příroda nabízí. Jaro je obdobím obnovy, kdy příroda začíná ožívat a nabízí nám širokou škálu čerstvých a sezónních potravin plných živin a chutí. Abychom využili tyto přírodní dary, je důležité přizpůsobit svůj jídelníček a stravovací návyky nové sezóně. Zde je pár tipů, jak se stravovat na jaře a jak zahrnout do jídelníčku to, co nám příroda...
Celý článek
Blíží se období, které nám přináší nejen probouzení přírody a nový začátek, ale také tradiční svátky plné radosti, rodinných setkání a chutí jara. Velikonoce, jedny z nejvýznamnějších svátků jara, nám dávají příležitost spojit se s našimi blízkými a oslavit obnovu života. Jak tedy tyto svátky co nejlépe využít a užít si je plnými doušky? Zde je několik tipů: 1. Tradiční velikonoční...
Celý článek
S jarem přichází sluníčko, všechno začíná kvést a příroda se probouzí k životu, ale pro mnoho z nás přichází i známá jarní únava. Po zimním období se mnozí cítí unavení, ospalí a bez energie. Nicméně existuje několik způsobů, jak předcházet jarní únavě a přivést do svého života více energie a vitality. Zde jsou některé osvědčené tipy: Zdravá strava jako základ: Jarní únava může být často...
Celý článek
Podle astrologie a numerologie začíná nový rok až jarní rovnodenností. Podle energie čísel a hvězd teprve teď končí starý rok. Dochází k obratu, ze tmy se vracíme do světla, od tohoto momentu budou dny delší než noci. Jaro je obdobím obnovy, kdy příroda znovu ožívá a přináší nový život po zimním spánku. Jednou z klíčových událostí jara je jarní rovnodennost, kdy den...
Celý článek
Jak se vrátit zpátky do formy: Průvodce návratem k fyzickému i duševnímu zdraví po nemoci, porodu nebo náročném životním období Dostat se zpátky do formy může být jako stoupání na horu: náročné, ale dosažitelné. Po nemoci, porodu nebo těžkém životním období se může zdát, že cesta k obnovení fyzického a duševního zdraví je obtížná, ale s podporou a správnými kroky je možné dosáhnout úspěchu. V tomto článku...
Celý článek
